+7 (967)078-94-19
Скайп: oksana_tchudaeva
Почта: iinfo@oksanavolkova-chudaeva.ru

Территория счастливых женщин

Территория счастливых женщин

www.oksanachudaeva.ru

Доброго времени суток, Любимые и Любящие Леди! Любовь и Свет Вам!!! Перед вами рассылка Оксаны Чудаевой, автора проекта «Территория Счастливых Женщин». Вы можете прочитать обо мне на этой странице моего сайта: http://oksanachudaeva.ru/o_sebe/

 

От автора ))

Прекрасные Леди! Моё почтение Вам! В самом начале этой рассылки я хочу поделиться с вами радостью))) Такой, которая была так давно желаема и «свалилась» на меня в первый день осени! В этот день мой Духовный Учитель Бхакти Вигьяна Госвами Махарадж (Вадим Михайлович Тунеев) проводил инициацию своих учеников, на которую я была приглашена для духовного посвящения. Узнала я об этом событии за 2 дня до него. Не передать вам моё состояние тогда, до самой инициации, после неё и по сей день! Когда мне говорили, что это похоже на второе рождение человека, я удивлялась тому, как такое может быть!? Теперь же я совершенно точно могу сказать – ЭТО ТАК!!! 1 сентября стал Днём моего нового рождения! Духовное посвящение и обеты, данные моему Учителю, плюс новое имя Уттама Деви даси стали для меня новой жизнью! Жизнью, ещё более счастливой, осознанной и цельной. В этот день внутри меня произошло невероятное расширение видения и взгляда на мир! Я желаю каждой из вас подобному случиться!!!!!!!

 

Все-все, кто разделил со мной эти счастливейшие мгновения моего нового рождения, я БЛАГОДАРЮ ВАС! Были ли вы со мною рядом физически или мысленно, я чувствовала вас каждую... Я помню каждое ваше слово, ваши поздравления, ваши глаза, ваш свет, ваш трепет и волнение! В моей квартире были ТАКИЕ цветы, каких у меня в жизни не было! Уже на следующий день, в День Явления Шримати Радхарани, в мой любимый Ведический Праздник, всё по-другому и так естественно начало происходить вокруг! Продолжала, продолжаю и, надеюсь, буду продолжать удивляться милости Бога и Любви окружающих людей)))))) БЛАГОДАРЮ ВАС!

 

Притча о радости

Один молодой человек пришел к своему духовному наставнику и сказал:

- Учитель, Вы советовали мне мысленно повторять фразу: "Я принимаю радость в свою жизнь". Я произношу ее каждый день по многу раз, а радости в моей жизни как не было, так и нет; я так же одинок, как и был... Что же мне делать?

Мудрец молча положил перед юношей первые попавшиеся под руку предметы - ложку, кружку, свечу - и попросил:

- Реши, что ты выбираешь из них.
- Ложку - ответил юноша.
- Произнеси это пять раз... - попросил старец.
- Я выбираю ложку - произнес юноша пять раз.

- Вот видишь - сказал учитель - повторяй ты хоть миллион раз в день, что выбираешь ложку, она не станет твоей. Надо протянуть руку и взять ее. Надо сделать движение...!

Ответы на вопросы читателей

За прошедший месяц ваши вопросы вновь были связаны с Аюрведой и рекомендациями этой науки в наступивший сезон. Благодарю Вас за интерес к знаниям и отвечаю, что рекомендует аюрведа в осенний период для здоровья, молодости и долголетия! Итак,

Осенние рекомендации аюрведы:

Аюрведа относит осень к периоду Вата, который соответствует происходящим вокруг изменениям: на улице становится ветрено, холодно, а природа высушивается и «стареет». Отличается осень и таким свойством Ваты, как нервозность и депрессивность.

Чтобы избежать негативных последствий влияния осеннего периода, аюрведа рекомендует менять диету и режим жизни в согласии с текущим временем года.

Изменения должны быть направлены на уравновешивание Вата-доши. Это и соответствующая диета, и определенный образ жизни. Питаться в это время следует регулярно и вовремя, пища должна постепенно становится всё более маслянистей и тяжелей.

Голодать осенью не рекомендуется, так как это может увеличить и без того увеличивающуюся осенью легкую Вата-дошу.

Полезно в этом время сохранять тепло, принимать горячие ванны, подходяще одеваться. Больше времени рекомендуется уделять медитации и занятиям йогой.

Из асан для осени хорошо подходят различные скрутки, позы кобры, верблюда, головы коровы. Конечно, не стоит забывать и о комплексе «Приветствие солнцу».

Осенние рекомендации аюрведы:

1. Осенью полезно делать самомассажи с теплым кунжутным маслом. Это позволит предохранить кожу от пересыхания в осенне-зимний сезон, положительно воздействует на Вата-дошу и помогает сохранить тепло.

2. Обязательно следует внести изменения в режим питания. Нужно понемногу ограничивать употребление холодной пищи и салатов (можно делать салаты не на постном масле, а со сметаной, «утяжеляя» их). Все чаще на стол должны попадать овощные рагу и супы, каши с маслом гхи. 

3. Пища в этот период должна быть влажной, маслянистой и теплой. Преобладающие вкусы: сладкий, кислый и соленый. Для того, чтобы улучшить пищеварения осенью, хорошо добавлять в пищу следующие специи: кордамон, кумин, имбирь, кориандр, фенхель.

4. Для поддержания ума и энергетики полезны: базилик, ромашка, валериана, ашваганда, алтей, шатавари, амалаки, балу, харитаки.

5. Избегать следует всего, что способствует выходу Ваты из равновесия и вызывает нервозность. Так, например, не следует пить возбуждающие напитки, хорошо полностью отказаться от кофе и чая (кроме травяного и цветочного), особенно в послеобеденное и вечернее время. Полезно пить на ночь теплое молоко со специями, в данном случае с имбирем и кардамоном, которые очень хороши для Вата-доши.

6. Из аюрведических препаратов осенью полезно принимать:

 * Ашваганду – отлично борется с беспокойствами Вата-типа, тонизирует и дает сил.

 * Чаванпраш – укрепит иммунитет и поможет избежать сезонных простудных заболеваний.

7. Цвета на осень: оранжевый, красный и желтый – теплые цвета. Избегать следует темных тонов: коричневый, черный, темно-серый.

8. Ароматерапия осенью может включать эфирные масла цитрусовых (для поднятия настроения), хвойных (снимают стресс и успокаивают, обладают антисептическим свойством), сандаловое масло, мускусное, коричное и камфорное. В качестве профилактики от простуды также хороши эвкалиптовое, масло тимьяна или чайного дерева.

Продукты на осенний период:

Существует связь между продуктами и временем года, в который они созревают. Употребляя несоответствующую поре года еду, мы нарушаем естественный баланс, что выводит организм из равновесия. Каждый урожай несет в себе определенные полезные свойства, которые дают нам нужные силы и защищают от сезонных болезней.

Поэтому руководствуйтесь главным правилом: пища должна соответствовать тому времени года, в который она созревает. Не зря осенью нас начинает тянуть на более тяжелую и жирную пищу – она помогает выработке оджаса и подготавливает нас к холодному зимнему периоду.

Продукты на этот период года: орехи, цельные зерна, корнеплоды, бобы, масла и молочные продукты (для капха-доши последние следует употреблять ограниченно). Для иммунитета в этот период хороши: лимоны, вареные или тушеные яблоки, миндаль, свекла, сладкий картофель (батат), мускатная тыква, топленное масло Ги.

Будьте ещё более здоровы и счастливы этой осенью!

 И пусть аюрведа поможет вам в этом!!!

                                      

Статья "Трава Ашваганда"

Ашваганда переводится с санскрита  «имеющая запах лошади», поскольку наделяет «лошадиной» жизненной и сексуальной энергией. 

Обладает свойствами:

-      имеет горький, вяжущий, сладкий вкусы; согревающую энергетику и сладкий випак;

-       уменьшает вату и капху, в избытке увеличивает питту и аму;

-   оказывает тонизирующее, омолаживающее, укрепляющее нервы, седативное, вяжущее действие;

-       афродитик;

-       занимает в аюрведе такое же место, как женьшень в китайской, но она намного дешевле;

-      это лучшее омолаживающее растение, особенно для мышц, костного мозга и семени, а также для вата-конституции;

-    является основным омолаживающим аюрведическим растением для мужчин;

-   используется при слабости и тканевой недостаточности у детей, пожилых людей, у ослабленных хроническими болезнями, переутомлением, бессонницей и страдающих нервным истощением;

-      останавливает старение и активизирует анаболические процессы;

-   для восстанавливающего действия принимают в виде молочного отвара, в который можно добавлять нерафинированный сахар, пиппали и рис басмати;

-      обладает саттвичной природой и является одним из лучших растений для прояснения и питания ума;

-      успокаивает, способствует глубокому, без сновидений сну;

-      это прекрасная пища для беременных, поскольку укрепляет плод;

-   способствует восстановлению гормональной системы, заживлению тканей;

-      может применяться наружно для лечения ран, нарывов, язв.

Рекомендации по применению: 2 раза в день по 5 г порошка в тёплом молоке или воде, подслащенными нерафинированным сахаром или мёдом. 

Статья приготовлена по обучающим материалам Дэвида Фроули из курса «Аюрведическое целительство»

 

Расписание мероприятий

Программа «Персональный Бренд»  состоится  в Москве 21 октября – 16 декабря 2014. Льготная стоимость на участие в программе действует при оплате до 7 октября! Детали здесь

31 октября я проведу благотворительную лекцию «Откровенный разговор о Женственности» в Вене. Подробная информация и запись у Ольги Кахоун по телефону в Вене: +43 650 282 20 64 или по email: zkvs28@mail.ru

Индивидуальные консультации  в Вене будут проходить с 3 по 7 ноября по предварительной записи: mir-druzey@mail.ru с темой письма «Индивидуальная консультация Оксаны Чудаевой в Вене».

Ретрит «Весь мир для Тебя!» состоится в Москве 21-23 ноября. В группе планируется 10-12 человек и интенсивная работа три дня с 10.00 до 20.00. Для подтверждения участия всем записавшимся и желающим принять участие в ретрите необходимо внести предоплату до 30 октября 2014 года. Заявки и вопросы принимает Вика Гусева: http://vk.com/a_star_from_mars или по по e-mail: mir-druzey@mail.ru с темой письма "Ретрит «Весь мир для Тебя!» в Москве».

Ретрит «Весь мир для Тебя! Пробуждение Женственности» в Керале (Южная Индия). Первая группа: 29 декабря - 3 января (продолжительность занятий по 5 часов в день в течение 6 дней) или вторая группа: 9-11 января (продолжительность занятий по 10 часов в день в течение 3 дней). Запись и вопросы в Центр Развития «Гармония»: air@mosidea.ru или по телефону: 8-495-724-27-65.

Расписание «Женских» понедельников здесь. Пожалуйста, записывайтесь у ведущей и приходите на Территорию Счастливых Женщин!!! 

 

Новости

В октябре нас с вами ожидают два затмения: 8 октября - лунное затмение и 23 октября - солнечное затмение. Период между 8 и 23 октября назывется “коридором затмений”. Используете энергию затмений для собственной трансформации и улучшения кармы.

Что благоприятно и неблагоприятно делать в эти дни, читайте за несколько дней до их наступления в моей группе на сайте "Вконтакте" http://vk.com/terroria_schastlivich_zhenzhin или на моём сайте по ссылкам: http://oksanachudaeva.ru/moj_blog/energiya_zatmenij/ и http://oksanachudaeva.ru/moj_blog/koridor_zatmenij/

В заключении

На сегодня это все новости для вас. Я с радостью жду ваши письма и вопросы по адресу: info@oksanachudaeva.ru         

СЧАСТЬЯ ВАМ!!! Ваша Оксана Чудаева (Уттама Деви даси)