+7 (967)078-94-19
Скайп: oksana_tchudaeva
Почта: info@oksanachudaeva.ru
Февраль 2014

Февраль 2014

Территория счастливых женщин

Территория счастливых женщин

www.oksanachudaeva.ru

Доброго времени суток, Любимые и Любящие Леди! Любовь и Свет Вам!!! Перед вами рассылка Оксаны Чудаевой, автора проекта «Территория Счастливых Женщин». Вы можете прочитать обо мне на этой странице моего сайта: http://oksanachudaeva.ru/o_sebe/

 

От автора ))

Прекрасные Леди! Я только что вернулась из целительной Индии. Моя вторая поездка в эту страну географически прошла в Керале, на родине аюрведы. За этот месяц я прожила словно несколько жизней вместе с участниками фестиваля «Новогодняя Гармония»! Богатство этой поездки наполнило меня новыми гранями радости, счастья и любви! Потрясающие пейзажи и вкуснейшие солнечные фрукты, закаты и рассветы, курс панчакармы и семинары Руслана Нарушевича, две группы ретрита «Весь мир для Тебя!» и Лунные практики на побережье, океан общения и новые подруги, друзья, единомышленники (а словно знакомы много жизней ☺) !!! Я укрепилась в вере, что всё, происходящее в этой стране, приближает Человека к Богу и главной цели человеческой жизни. Причём происходит это естественно и гармонично, очень по-женски). Подробный фотоотчёт о поездке смотрите здесь

Вдохновляйтесь и присоединяйтесь к фестивалю в следующем году!

Притча "Это хорошо"

У одного африканского короля был близкий друг, с которым он вместе вырос. Этот друг, рассматривая любую ситуацию, которая когда-либо случалась в его жизни, будь она позитивная или негативная, имел привычку говорить: «Это хорошо!»

Однажды король находился на охоте. Друг, бывало, подготавливал и заряжал ружья для короля. Очевидно, он сделал что-то неправильно, готовя одно из ружей. Когда король взял у своего друга ружьё и выстрелил из него, у него оторвало большой палец руки. Исследуя ситуацию, друг как обычно изрёк: «Это хорошо!» На это король ответил: «Нет, это не хорошо!» — и приказал отправить своего друга в тюрьму.

Прошло около года, король охотился в районе, в котором он мог, по его мнению, находиться совершенно безбоязненно. Но каннибалы взяли его в плен и привели в свою деревню вместе со всеми остальными. Они связали ему руки, натаскали кучу дров, установили столб и привязали короля к столбу. Когда они подошли ближе, чтобы развести огонь, они заметили, что у короля не хватает большого пальца на руке. Из-за своего суеверия они никогда не ели того, кто имел ущербность в теле. Развязав короля, они его отпустили.

Возвратившись домой, он вспомнил тот случай, когда он лишился пальца, и почувствовал угрызения совести за своё обращение с другом. Он сразу же пошёл в тюрьму, чтобы поговорить с ним.

— Ты был прав, — сказал он, — это было хорошо, что я остался без пальца.

И он рассказал всё, что только что с ним произошло.

— Я очень жалею, что посадил тебя в тюрьму, это было с моей стороны плохо.

— Нет, — сказал его друг, — это хорошо!

— Что ты говоришь? Разве это хорошо, что я посадил своего друга на целый год в тюрьму?

— Если бы я не был в тюрьме, то был бы там вместе с тобой.

Ответы на вопросы читателей

За январь я получила вашу щедрую обратную связь и благодарности за актуальность темы “Режим дня”, которые я переадресую своим Учителям и Наставникам! И вот новый шквал ваших вопросов по теме «Режим дня в питании по аюрведе». Вновь ответы на них я решила объединить в общий пост).

В ОСНОВЕ ВЕДИЧЕСКОЙ КУЛИНАРИИ ЛЕЖИТ ПРИНЦИП, ЧТО ПИЩА, УПОТРЕБЛЯЕМАЯ ЧЕЛОВЕКОМ, ОКАЗЫВАЕТ ВЛИЯНИЕ НЕ ТОЛЬКО НА ЕГО ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, НО И НА ЕГО УМСТВЕННЫЕ СПОСОБНОСТИ, НРАВСТВЕННЫЕ И ДУХОВНЫЕ КАЧЕСТВА ЛИЧНОСТИ»

«Ведическая кулинария – это вегетарианская пища, приготовленная с любовью и предложенная Богу» - говорят священные ведические писания.

Ведическая кулинария рассматривает процесс приготовления пищи, как ваше подношение, пожертвование Богу. Так как вы жертвуете своё время, знания, опыт, хорошее настроение, когда готовите для Него, то получаете в ответ на свои усилия вдохновение и энергию.

ПИЩА – один из трёх источников шакти (природной жизненной энергии), которую получает человек для воплощения в жизнь своих целей и мечты. Остальные 2 источника – энергии оджаса от предков и энергия, полученная при правильных сексуальных взаимоотношениях.

Продукты, употребляемые человеком в пищу, несут в себе то или иное количество праны. ПРАНА – ИЗНАЧАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ ВСЕЛЕННОЙ является основой жизнедеятельности человека и в чистом виде приобретается в результате дыхания. И в этом случае она используется для поддержания жизнедеятельности человека и удовлетворения базовых потребностей человека.

ПРАНА имеет природную способность накапливаться в продуктах питания.

1 место – ягоды и фрукты.

2 место – цельные злаки, особенно пророщенные.

3 место – бобовые и орехи.

4 место – овощи, особенно растущие над поверхностью земли.

5 место – натуральные молочные продукты.

Прана, которая содержится в мясе и птице, не может быть извлечена организмом человека, в отличие от хищников. Рыба и морские обитатели немедленно теряют прану после своей гибели. Поэтому Аюрведа считает их мёртвой пищей в прямом и переносном смысле. Грибы считаются паразитами и провоцирую лживость в человеке. Они могут рассматриваться как лекарства при условии, что были собраны в только в чистых местах.

Больше всего праны в свежих продуктах, потом в сушёных, потом в замороженных, потом в консервированных.

Каждый человек несёт ответственность за выбор продуктов питания, которые влияют на его жизненную силу, здоровье, долголетие и любовь. «Вы есть то, что вы едите» - сказал Бернард Шоу. Поэтому относитесь осознанно к своему выбору!

Аюрведа рекомендует следующий режим дня в питании.

Завтрак с 6 до 8. Раннее утро – это часы Благости! Это время для сладостей, кисломолочных продуктов, сладких фруктов, сухофруктов, орехов, сыра, гречки. Специи для утра: корица (даёт бодрость и оптимизм), ваниль (убавит аппетит в течение дня – это секрет из моего тренига «Стройность.RU»), фенхаль, анис. Женщине обязательно нужно кушать сладенькое!!!!! Найти то, что ей понравится и наполнять себя с утра пораньше ☺ Это простое действие сделает Даму более женственной, мягкой, доверчивой и расслабленной! Разрешите синдрому «Дольче Вита» войти в вашу жизнь!!!

Обед с 11 до 14 (через 3-4 часа после завтрака). Это основной приём пищи. В это время Солнце находится в зените, и огонь пищеварения высокий (активна Питта-доша). Зерновые и бобовые, сыры, овощи, сладкая выпечка – всему этому самое время сейчас! Необходимо присутствие всех 6 вкусов: сладкий, кислый, солёный, острый, вяжущий, горький. Важно насытить себя на тонком плане разнообразием и тогда в вашей жизни вы будет более открыты к новым благостным событиям!

Ведические писания говорят: «Иногда мы не в состоянии понять причину своего плохого настроения, общей вялости и неудовлетворённости жизнью, но если вы не дополучили один из вкусов, то вам никак не удастся реализовать возможности, заложенные в вас от рождения даже наполовину! Например, ум никогда не станет «острым»и уравновешенным, а речь убедительной, несмотря на все усилия. Более того, накапливаясь, эта дисгармония ежедневно подтачивает ваше психическое и физическое здоровье».

Теперь подробнее о всех 6 вкусах:

* Горький вкус (первоэлементы Эфир и Воздух) помогает преодолевать трудности в жизни, укрепляет все психические функции организма. Полезен тем, кто страдает от переутомления, тяжести мышления, излишнего жира и скопления токсинов. Самый полезный вкус, так как очищает организм – все аюрведические травы имеют горький вкус. Избегать его при нервном истощении, гиперактивности, слабости.

* Сладкий вкус (первоэлементы Земля и Вода) даёт возможность расслабиться, почувствовать вкус счастья, успокаивает ум и нервы, оказывает омолаживающее действие при приёме до 9 утра. Идеальны мёд и тростниковый сахар. Сладкий вкус развивает доброту. Исключить при простудных заболеваниях, депрессиях, проблемах с кишечником, избыточном весе, дисбалансе Кафа-доши. Развивает доброту. При передозировке сознание станет чересчур приземлённым и материальным.

* Кислый вкус (первоэлементы Земля и Огонь) помогает справиться с обидами, оказывает мягкое стимулирующее действие, помогает при головокружении. Все цитрусовые относятся сюда.

* Солёный вкус (первоэлементы Вода и Огонь) даёт способность тяжело физически трудиться, успокаивает и стабилизирует. Помогает при нервном истощении и гиперактивности. Идеальная солёная и морская капуста.

* Острый вкус (первоэлементы Огонь и Воздух) укрепляет функции мозга, стимулирует ум, улучшает мозговое кровообращение, способствует развитию ясности мышления. Рекомендуется при депрессии, недостатки мотивации. Исключать при гневливости, бессоннице, гиперактивности. Лучше всего в пищу использовать чёрный перец, чем красный.

* Вяжущий вкус (первоэлементы Земля и Воздух) способствует восстановлению нервных тканей, прекращению спазмов, оказывает целительское и успокаивающее действие на ум. Идеальны мускатный орех, ладан, айва, гранат.

Ужин с 17 до 18 (через 5 часов после обильного насыщенного обеда). Отварные, печёные или на пару овощи, растущие на поверхности земли (тыква, кабачок, капуста, патисон, огурец) или в салатах с минимумом специй, гречка. Эти овощи перевариваются при помощи энергии Луны. Здоровому человеку лучше обойтись без ужина, так как пищеварительной системе нужен отдых.

В любое время дня (с 6.00 до 18.00) можно кушать: гречку, орешки, семечки, сыр, яблоки, груши, хурму и бананы.

Перед сном рекомендуется выпить горячее подслащенное молоко со специями (мускатный орех, шафран, куркума, фехель, кордамон).

Я питаюсь именно так! И за 3 года я стала чувствовать себя более легко и энергично со всеми вытекающими позитивными «побочными эффектами» ☺ Чего и вам желаю!!!

Следующая статья «Продукты в благости» составлена по материалам лекции доктора Торсунова О.Г.. В ней перечислены не только полезные продукты и специи в благости, но и качества, которые они развивают в человеке.

Статья "Продукты в благости"

 Продукты в благости: 

  1. Мангустин – КОРОЛЬ БЛАГОСТИ или «Королева фруктов» (Королева Виктория обещала титул рыцаря любому, кто довезёт его из Азии до Англии). Просите друзей и родных привозить его вам из Эмиратов, Таиланда, Индии))).
  2. Манго – счастье, красота, сила, бодрость, активизация и оптимизация всего организма!
  3. Банан – спокойствие, оптимизм, мягкость, нежность, расслабление тонкого к-ка.
  4. Яблоко – радость, честность, спокойствие, снятие напряжения в суставах.
  5. Груша – сила, оптимизм, радость, стойкость.
  6. Хурма – счастье, любовь, спокойствие, нежность, восстановление, питание, расслабление, успокоение.
  7. Виноград – любовь, нежность, забота.
  8. Чёрная смородина – доброта, нежность, спокойствие, нормализация мозгового кровообращения
  9. Малина – оптимизм, энергичность, радость, счастье.

10.Облепиха – доброта, нежность, спокойствие, любовь.

11.Шиповник – спокойствие, нежность, любовь, противовоспалительное действие.

12.Дыня – нежность, простота, честность, активизация очищения.

13.Пшеница – спокойствие, честность, смиренность, даёт силу уму. Когда Женщина замешивает тесто, это очень благоприятно! Это сплачивает семью и усиливает любое позитивное намерение!

14.Рис – честность, твёрдость, непреклонность.

15.Масло сливочное – спокойствие, нежность, доброта, любовь, действует везде и наполняет огненной силой весь организм.

16.Молоко коровье – чистота, спокойствие, умиротворение, действует везде, очищение сознания. Какое лучше? От натурального – до сухого – по возможности.

17.Сливки – нежность, доброта, спокойствие. Важны для Женщины по утрам! По ложечке, по глоточечку! Действие, как у молока, только более концентрированное!!!

18.Мёд – любовь, счастье, радость, активность, сила, активизация созидательных и защитных процессов в организме.

19.Анис – честность, активность, оптимизм, сила, стойкость.

20.Бадьян – мягкость, честность, оптимизм, спокойствие, радость, красота. Лечение хронических депрессий.

21.Ванилин – оптимизм, стойкость, активность, счастье, спокойствие. Снимает ненужный огонь и напряжение в органах.

22.Кардамон зелёный – нежность, оптимизм, любовь, спокойствие, оптимизирует деятельность нервной системы.

23.Фенхель – активность, твёрдость, сила, спокойствие, снятие напряжения.

24.Барбарис – оптимизм, красота, активность, увеличение жизненной активности, снятие депрессии, СТИМУЛЯЦИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В БЛАГОСТИ!

25.Солодка – сила, оптимизм, честность, чистота, активность, снятие спазмов органов и депрессивных состояний, нормализация нервной и гормональной активности.

26.Шафран – оптимизм, активность, спокойствие, сила, активность, радость, снятие депрессии и усталости.

27.Финик – оптимизм, активность, спокойствие, сила, красота, активность, выносливость, спокойствие, активизация деятельности внутренних органов.

28.Слива – нежность, спокойствие, доброта, честность, снятие напряжения.

29.Вишня – любовь, спокойствие, оптимизм, нежность, активизация.

30. Чернослив – нежность, активность, любовь, красота, доброта, твёрдость, сила, прощение, нормализация деятельности.

 

Лук и чеснок в аюрведе используются только в лечебных целях!

Расписание мероприятий

Открыта запись на выездной женский ретрит “Весь мир для Тебя!”, который состоится в майские праздники. Едем в Объединённые Арабские Эмираты! Подробности о поездке здесь

Расписание «Женских» понедельников здесь. Приглашаю вас и ваших подруг!!!

1-2 марта 2014 год я проведу тренинг “Стройность.RU» в Зеленограде на площадке социально-психологического центра «Вера». Запись и вопросы по телефону центра: 8-499-734-17-85 и 8-499-735-02-71. Подробнее о программе здесь.

Новая группа программы "Мое имя - Женственность" начнется 11 марта 2014 года. До 3 марта 2014 года действует специальная цена. Подробная информация здесь.

 

Новости

Олег Торсунов прочитает лекцию в Москве 09 февраля 2014 года. Тема: «Природа женщины, природа любви. Страдание и судьба. Смирение и разум».  Подробно о мероприятии здесь.

Руслан Нарушевич  в марте проведёт два мероприятия в столице! Организатор Центр «Гармония». 6-8 марта 2014 г. семинар «Мужчины с Марса. Женщины с Венеры», по одноименному бестселлеру Грея Джона. Подробности и запись здесь и 9 марта LADIES’ NIGHT - абсолютно новый формат – MEGA PARTY здесь.

С 14 по 19 мая 2014 года в Москве состоится Международный фестиваль ведической астрологии и аюрведы с участием Тунеева В.М., Дэвида Фроули и Йогини Шамбхави Чопра. Организатор - Центр «Благодарение». Подробности и запись здесь

В заключении

На сегодня это все новости, которыми я хотела поделиться с вами, мои Прекрасные Леди! Если вам нравится рассылка и мудрость вед, то поделитесь прочитанным со своим окружением))). Делиться ведическими знаниями весьма и весьма благоприятно для улучшения судьбы! Подписаться на рассылку можно на главной странице моего сайта по ссылке: http://oksanachudaeva.ru/ Жду ваших писем, предложений и вопросов! Они помогают мне приносить пользу людям. Ваша Оксана Чудаева.